Як навчитися відпускати контроль за усіма ситуаціями?

Відпускати контроль — не слабкість. Це довіра до себе, до світу, до того, що все розгортається саме так, як потрібно. Про це пишуть фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської "Ти як?"

Деталі

Прагнучи тримати кожну деталь під пильним оком, ми лише виснажуємо себе, залишаючи менше місця для справжніх відчуттів, радості та спокою.

Раніше ми писали: Чому ми мовчимо? Розбираємося в причинах мовчання в токсичних стосунках