Як жінці швидко збудитися: поради сексолога

Процес збудження у чоловіків і жінок проходить по-різному. Якщо чоловікові достатньо однієї думки про наближення близькості, то жінці потрібна певна стимуляція. Розповідаємо, ефективні способи, які допоможуть жінці швидко збудитися.

Розмова

Не соромтеся розмовляти з партнером про сексуальні фантазії та бажання. Діалог не тільки зміцнить ваші стосунки і поліпшить сексуальне життя, але і допоможе швидше збудитися.

Тренування інтимних м'язів

Є ряд вправ, які допомагають поліпшити кровообіг в області малого тазу і розробити інтимні м'язи. Існують тренажери і техніки для тренування інтимних м'язів.

Любіть своє тіло

Щоб бути більш розкутою і швидше збуджуватися - любіть себе та своє тіло. Для цього потрібно балувати себе якомога частіше і не відмовляти собі в приємних речах.

Еротичне відео

При перегляді сцен сексу настає збудження. Цей метод є найдієвішим та швидким.

Експерименти

Шукайте варіанти урізноманітнити ваше сексуальне життя. Ви можете використовувати секс іграшки або будь-які інші збуджуючі аксесуари.

Раніше ми розповідали про чутливі позах для досягнення оргазму.