Осіння алергія: як полегшити симптоми захворювання
Дієві поради, які допоможуть впоратися із захворюванням
Фото: Unsplash/ Автор - Diana Polekhina
Весна вважається найважчим періодом для людей, які страждають алергією. Однак в осінньо-зимовий період може бути для алергіків не менше небезпечним. Розповідаємо, як восени полегшити симптоми алергії.
Восени для алергіків існує дві небезпеки: рослини та грибок. Багато людей страждають алергією на полин і амброзію, ці рослини продовжують рости восени. Також в опалому листі виникає грибок, він також може викликати алергію. Розповідаємо, як впоратися з симптомами захворювання.
Зволоження повітря
Симптоми алергії можуть виявлятися через сухе повітря. Оптимальний рівень вологості повинен складати 40-60%. Подбайте про зволоження повітря: провітрюйте приміщення або використовуйте професійні зволожувачі.
Прибирання
У сезон розпалу інфекційних захворювань важливо стежити за чистотою у приміщенні. Мінімум раз на тиждень проводьте генеральне прибирання.
Вакцинація від грипу
Грип може посилити симптоми алергії, тому важливо подбати про щорічну вакцинацію та запобігти виникненню захворювання.
Гігієна
Не забувайте прикриватися ліктем, коли чхаєте, і часто мийте руки. Також використовуйте антисептики.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
