Підказки організму: про що свідчать проблеми шкіри, волосся та нігтів

У нашому організмі все тісно пов'язано, тому незначні зміни у зовнішності чи самопочутті можуть бути ознаками серйозних проблем. Розповідаємо, про що свідчать проблеми шкіри, волосся та нігтів.

Потріскані губи та герпес

Герпес є ознакою зниженого імунітету. А причиною потрісканих губ є нестача в організмі вітамінів В, С та заліза.

Проблеми з нігтями

Лунки можуть говорити про дефіцит заліза, цинку, міді, вітамінів C та B12. Білі крапки на нігтях означають нестачу цинку. А рифлені нігті – знак анемії.

Шершаві пальці рук

Шорсткість пальців рук може свідчити про багато порушень. Причиною може бути дефіцит вітамінів A та E, паразити в організмі та гормональні порушення. Ця незначна зміна є причиною відвідати лікаря.

Проблеми з волоссям

Випадання волосся найчастіше відбувається через дефіцит білка, заліза, вітаміну D, також це може бути викликано проблемами з гормонами щитовидної залози. Через нестачу міді може з'являтися рання сивина.

Іноді причиною лупи може бути грибкова інфекція у кишківнику. Однак не поспішайте панікувати, спочатку поміняйте шампунь і косметику для волосся.

Раніше ми розповідали, як зупинити старіння волосся і надати йому еластичності.