Магнітні бурі у грудні 2021: як впоратися із поганим самопочуттям

Магнітні бурі можуть негативно впливати на стан здоров'я, тому важливо завчасно підготуватися, щоб уникнути неприємностей. У грудні такі коливання будуть середньої сили, фахівці стверджують, що вплив магнітних бур цього місяця незначний.

Графік магнітних бур у грудні 2021

• 1-2 грудня
• 12–14 грудня
• 17–22 грудня
• 29–31 грудня

Як впоратися із поганим самопочуттям

1. Не планувати важливі зустрічі, поїздки та справи.
2. Уникати справи, які можуть викликати тривогу.
3. Треба мати доступ до медичної допомоги.
4. Не варто хвилюватися і сваритися.
5. Краще відмовитися від важкої, жирної та смаженої їжі, перенасиченої холестерином.
6. Потрібно пити багато води.
7. Важливо потурбуватися про здоровий сон.
8. Регулярно провітрювати приміщення та частіше гуляти на свіжому повітрі.

Нагадаємо, що експерти назвали п'ять причин, чому зранку болить голова.