Тип стосунків з дитиною "надійна прив’язаність": чому це особливо корисно під час війни

Ті, кому є на кого покластися у складних ситуаціях, легше переживають стрес. У випадку з дітьми важливий тип стосунків, що зветься "надійна прив’язаність". Такі родинні стосунки будуть особливо корисними для дитини під час війни.

Деталі

У стосунках "надійна прив’язаність" дітей приймають такими, які вони є, — з усіма їхніми емоціями, недоліками, піклуються, забезпечують близькість і надійність. Емоційний зв’язок між дитиною та батьками є особливо важливим сьогодні, тому теж є базовим правилом підтримки дітей у складні часи.

• Вправи, які допоможуть дитині вийти зі стресу

Аби зберігати та зміцнювати зв’язок з дитиною психологи рекомендують:

• обіймайте дитину;
• не соромтеся говорити, що любите її;
• зауважуйте найменші успіхи;
• долучайте дитину до домашніх справ, аби вона відчувала свою важливість;
• грайтеся разом, смійтеся, готуйте, накривайте на стіл.

Протягом дня також є кілька важливих моментів: час, коли дитина прокидається/йде спати, та коли ви прощаєтеся перед садком, школою чи роботою. В ці моменти батькам потрібно уповільнитися та продемонструвати дитині близькість і любов — це підтримає її.

Пам’ятайте: діти, які пережили травматичний досвід, не завжди люблять обійматися й можуть уникати тілесних контактів. Завжди запитуйте дитину, чи можна її пригорнути.

Раніше ми розповідали, як допомогти дитині легше перенести емоційне збудження чи хвилю агресії. Фахівці радять грати разом у прості та веселі ігри.