102-річний американець розкрив секрет довголіття

102-річний американець Арманд Мартін розкрив свій секрет довголіття. У такому похилому віці він продовжує керувати автомобілем і щодня читає книги.

Читайте також: одна з найстаріших жінок на планеті поділилася особливим раціоном для довголіття

Деталі

Арманд розповів, що рік тому купив собі нове авто. Він їздить за продуктами та ліками у супроводі сина. П'ять років тому чоловікові призначили "експедитора", оскільки пенсіонер потрапив у ДТП.

Спочатку Арманд відмовився від особистого транспорту після тієї події, але пізніше передумав. У 101 рік він купив новий автомобіль.

Арманд народився 1919 року. У березні 2022 року йому виповниться 103 роки.

Арманд вважає, що довге життя стало можливим завдяки постійній зайнятості, правильному харчуванню та активному способу життя. Він навіть пожартував:

Сусід з дому навпроти сказав, що я доживу до 310 років. Я чудово себе почуваю

У вільний час Арманд читає книжки. Найбільше він любить вестерни та фантастику.

Раніше 100-річний малазієць назвав головний секрет довголіття. Чоловік працював шкільним учителем кілька десятків років.