Як правильно використовувати афірмації перед сном: пояснює мольфар Макс Гордєєв

Мольфар Макс Гордєєв розповідає, як правильно використовувати афірмації перед сном.

• 1 квітня важливий день для Вашого дому — день пробудження домовика

Афірмації — це як краплі світла, які наповнюють твоє енергетичне тіло. Використовуйте їх перед сном щодня — і Ви побачите, як змінюється не лише Ваш настрій, а й події в житті.

• Точний гороскоп на кожен день та неймовірне передбачення для всіх знаків Зодіаку в нашому Телеграмі

1. Створи спокійний простір

Перед тим як перейти до афірмацій, наведи порядок у кімнаті. Запали свічку, провітри приміщення, вимкни зайві джерела шуму. Нехай усе навколо дихає тишею й затишком. Спокійний простір — це запрошення для енергії працювати.

2. Заземлись і відпусти день

Сядь або ляж зручно. Заплющ очі. Зроби кілька глибоких вдихів. Відчуй своє тіло. Уяви, що з кожним видихом ти відпускаєш стрес, думки, емоції, пов’язані з днем. Відпусти все — зараз є тільки ти та твоя внутрішня сила.

3. Обери афірмацію

Обери одну афірмацію (або кілька), яка тобі відгукується. Можна читати її подумки або вголос, головне — з почуттям. Вимовляй повільно, як заклинання, наче кожне слово відкриває двері у нову, світлішу реальність.

4. Повторюй із серцем

Повторюй афірмацію 3–5 разів. Відчуй її сенс, дозволь словам стати твоїм внутрішнім станом. Не просто «говори», а відчуй, якби це вже сталося. Підсвідомість реагує на емоцію, а не логіку — вклади в слова ніжність, довіру, любов.

5. Засинай у спокої

Після завершення — не хапайся за телефон і не вмикай телевізор. Лягай і засинай із цим внутрішнім відчуттям безпеки, сили, вдячності. Афірмація продовжить працювати навіть уві сні — вона перетворюється на програму світла всередині тебе.

Що тебе чекає у квітні: Обери карту та читай (ВІДЕО та тлумачення).