Гороскоп здоров'я на 1 березня: прислухайтеся до свого тіла

Сьогодні вимагатиме уваги до свого самопочуття. Деякі знаки можуть відчути втому, інші — прилив енергії, але важливо дотримуватися балансу і не перевантажувати організм.

• Знаки Зодіаку, які поєднують у собі дві особистості

Овен

Сьогодні ваше самопочуття безпосередньо залежить від рівня активності. Намагайтеся не перевтомлюватися, але й не забувайте про зарядку або прогулянку. Будьте обережні з різкими рухами — можливі невеликі розтягнення.

Телець

Вашому організму потрібно більше відпочинку і повноцінного сну. Можливі легкі нездужання через зміну погоди, тому одягніться за сезоном. Корисно буде додати в раціон більше свіжих овочів і фруктів.

Близнюки

Сьогодні ваш імунітет потребує підтримки, тому подбайте про вітаміни та правильне харчування. Уникайте стресів, вони можуть негативно позначитися на вашому самопочутті. Добре подіє розслаблювальна йога або медитація.

Рак

Ви можете відчути втому, тому важливо дотримуватися режиму дня. Постарайтеся пити більше води та зменшити кількість кофеїну. Уникайте переїдання, особливо на ніч.

Лев

Сьогодні хороший день для фізичних навантажень, але не перенапружуйтеся. Можливі невеликі головні болі через перевтому, тож робіть перерви в роботі. Проведіть вечір у спокійній обстановці, щоб відновити сили.

Діва

Зверніть увагу на стан ШКТ, можливі незначні розлади. Харчуйтеся помірно й уникайте важкої їжі. Сьогодні корисно більше гуляти на свіжому повітрі.

Терези

Ваш емоційний стан впливає на фізичне здоров'я. Не перевантажуйте себе справами й знаходьте час для відпочинку. Корисно провести день у гармонійній атмосфері та розслабитися.

Скорпіон

Сьогодні варто бути уважнішими до свого тіла, можливі невеликі загострення хронічних захворювань. Уникайте переохолодження і підтримуйте імунітет. Добре підійдуть трав'яні чаї і легка фізична активність.

Стрілець

Енергії у вас достатньо, але не забувайте про відпочинок. Можливі незначні болі в спині через довге сидіння, тому намагайтеся більше рухатися. Сприятливі водні процедури та розслаблювальний масаж.

Козоріг

Не перевантажуйте організм, особливо якщо відчуваєте втому. Сьогодні важливо стежити за харчуванням і уникати жирної їжі. Добре подіє прогулянка перед сном і легка розтяжка.

Водолій

Емоційне напруження може позначитися на вашому самопочутті. Постарайтеся не нервувати через дрібниці та більше відпочивати. Корисні дихальні вправи та спокійні заняття, такі як читання або музика.

Риби

Сьогодні у вас підвищена чутливість до зміни погоди, можливі головні болі. Пийте більше води й уникайте важкої їжі. Розслаблювальна ванна або ароматерапія допоможуть зняти напругу.

Можуть розбити сім'ю: астрологи назвали головних розлучниць за знаком Зодіаку.