Гороскоп здоров'я на червень: зберігайте спокій та водний баланс

Які проблеми зі здоров'ям чекають на кожен знак Зодіаку в перший місяць літа та що потрібно зробити аби покращити свій стан — про це розкаже гороскоп здоров'я на червень.

Овен

Продукт місяця — свіжий імбир у чаї або стравах, який підтримає імунітет і додасть бадьорості. Увага до фізичного та емоційного балансу — ваша стихія вимагає руху, але не перевантажень, а вам хочеться ставити спортивні рекорди. Зірки радять у середині червня приділити час медитаціям або йозі, щоб заспокоїти розум і знизити стрес. Слідкуйте за харчуванням, уникайте занадто гострих і жирних страв.

• Точний гороскоп на кожен день та неймовірні передбачення для всіх знаків Зодіаку у нашому Телеграмі

Телець

Продукт місяця — вівсянка з ягодами, що наповнює енергією і поліпшує травлення. У червні ваша сила — у простоті та природності, і це стосується вашого раціону. Позбавляйтеся зайвого, спрощуйте інгредієнти у стравах. Варто дбати про органи дихання — це ваше вразливе місце. Якщо кашель затягується, не відкладайте візит до лікаря. Робіть вправи для розвантаження шийного відділу хребта.

Близнюки

Продукт місяця — мед з лимоном, який підтримає імунітет (найвразливіше місце), і додасть життєвих сил, а вони вам знадобляться в роботі над новим проєктом. Зірки радять звернути увагу на роботу дихальної системи та практикувати дихальні вправи. Пам’ятайте про важливість регулярних перерв у роботі й, нарешті, зробіть собі подарунок — киньте палити.

Рак

Продукт місяця — кабачки в різних варіаціях, що корисні для травлення та енергії. Зірки рекомендують звернути увагу на режим сну і відновлення — регулярні вечірні прогулянки допоможуть зняти напругу, що накопичилася. Не забувайте про водний баланс. Перевірте нирки — УЗД і профілактичне лікування на початковій стадії не завадять. Також контролюйте рівень цукру в крові.

Лев

Продукт місяця — свіжий манго, який допоможе зберегти енергію і поліпшити травлення, адже ШКТ цього місяця потребує особливої уваги. Зірки радять не перестаратися з навантаженнями для розуму і шлунка, приділяючи увагу відновленню і повноцінному сну. Легкі тренування на свіжому повітрі підуть на користь.

• Загальний гороскоп на тиждень: що чекає кожен знак Зодіаку з 2 по 8 червня

Діва

Продукт місяця — огірки, які допоможуть зберегти баланс рідини в організмі та поліпшити стан шкіри. Зірки рекомендують включити в режим легкі вправи на розтяжку і приділити увагу профілактиці застудних захворювань. Бережіть підшлункову, зробіть загальний аналіз крові та проконсультуйтеся із сімейним лікарем з приводу прийому вітамінів.

Терези

Продукт місяця — свіжа зелень, особливо шпинат і петрушка, які підтримають імунітет і сколихнуть енергію. Зірки радять звернути увагу на роботу нирок, пити більше води та трав’яних чаїв.

Скорпіон

Продукт місяця — буряк, який підтримає роботу крові та підвищить тонус. Слабкі місця — внутрішньочерепний тиск і ступні. Зірки радять уникати перевтоми й обов’язково включити в режим дні відпочинку, робити ванночки для ніг із ромашкою та липою, користуватися ментоловим кремом для стоп.

Стрілець

Продукт місяця — цитрусові, які підтримають імунітет і додадуть бадьорості після проходження низки дедлайнів на роботі. Зірки радять займатися усвідомленим спортом: йога, цигун, тай-чи. Також зверніть увагу на стан шкіри та волосся.

Козоріг

Продукт місяця — гречка, яка підтримає енергію і загальну витривалість, наситить вітамінами групи B, дасть блиск волоссю. Зірки радять стежити за поставою, включити в режим плавання або ходьбу, оскільки в середині місяця спина може дати про себе знати. Масаж і килимок-аплікатор як профілактика будуть доречними.

Водолій

Продукт місяця — кефір для поліпшення травлення і тонусу. За ШКТ необхідно ретельно стежити та не захоплюватися швидкоїжею. Зірки рекомендують частіше гуляти на свіжому повітрі та знайти хорошого дієтолога, який допоможе розписати вам детокс програму.

Риби

Продукт місяця — лохина для імунітету та гарного настрою. Зірки рекомендують Рибам звертати увагу на роботу нервової системи та приділяти час ментальному здоров’ю. Виключити будь-які стреси, сходити на сеанси саунд-хілінгу — вони буквально зцілять душу.

Ми рекомендуємо прочитати про знаки Зодіаку, які зводять з розуму одним поглядом.