"Іноді години йоги недостатньо": Jerry Heil показала, як відновлюється після чергової нічної атаки

Популярна українська співачка Jerry Heil поділилася новим відео, на якому вона займається ранковим боксом. Артистка розповіла про те, як важливо знайти способи справлятися зі стресом і підтримувати фізичну активність в умовах важкої реальності війни. У відео, опублікованому в її Instagram, видно, як вона наполегливо працює з тренером, що стало частиною її ранкової рутини.

• "All eyes on kids": Jerry Heil випустила нову пісню і привернула увагу до надважливої теми

Деталі

Jerry Heil зізналася, що хоча зазвичай їй допомагає знайти внутрішній спокій йога, цього не завжди достатньо для відновлення після стресових ситуацій, особливо таких, як нічні атаки на рідну країну.

Зазвичай мені допомагає йога, але іноді години йоги недостатньо, щоб прийняти реальність, в якій інша країна нападає на твою, і ти просто вчишся ігнорувати страшні думки. Але іноді просто необхідно боротися з цим всім! – поділилася співачка.

Нещодавно Jerry Heil повернулася до рідної школи і зворушила учнів та вчителів.