Стрес

Часом розпізнати стрес не завжди вдається. А впоратися з ним самотужки - поготів

Понад 70% українців мають стрес

Корисні поради та вправи для збереження психічного здоров'я

Почуття голоду – це природний сигнал організму про необхідність поповнення енергії

Співачка зазначила, що важливо боротися зі стресом

Скільки у вас пустих записників і корисних вправ у збережених? Може, настав їх час?

Дослідження показало, що песики, які відчували запах поту стурбованих людей, рідше підходили до миски, в якій могла бути їжа, що вказує на те, що емоції людини можуть впливати на поведінку собак

Експерти перерахували на пальцях саморуйнівне та деструктивні дії, які варто припинити, коли ти в стресі

Коли відчуваєте тривожність - користуйтеся порадами фахівчині!

Короткочасний розлад виникає в момент сильного психологічного потрясіння

Йога — це цілий спосіб життя, що веде до гармонії з собою та навколишнім світом

Інструкцію зобразили у вигляді простої анімації

Яскраві відео допоможуть підліткам впоратися зі стресом

Цей спосіб дійсно допомагає розслабитися і швидко знизити рівень переживань, а робити вправу можна в будь-якому місці

Разом із психологинею Тарабарова ділиться порадами для заспокоєння дітей під час війни

Співачка поділилася порадами у новому епізоді "Гратися і не боятися"

Міністерство цифрової трансформації презентувало новий освітній серіал