UA RU
1

СТРЕС

Як подолати внутрішнього саботажника: що робити при небажанні працювати\Фото: Getty image
15:37 - 18 січня 2023
15:37 Дотримання простих порад повинні допомогти краще зосередитися на робочому місці
Психологи розповіли, як вчасно розпізнати психологічну травму та подолати її
09:10 - 16 січня 2023
09:10 Негаразди з ментальним здоров'ям можуть сильно погіршити життя
Вчені виявили позитивний вплив стресу
22:25 - 06 січня 2023
22:25 Виявляється, невеликий стрес стимулює мозок
"Мій організм реагує на стрес так": Злата Огнєвіч розповіла про проблеми з харчуванням
15:00 - 24 грудня 2022
15:00 Співачка показала, які зазвичай продукти є в її холодильнику
Як припинити заїдати стрес: поради від фітнес-тренера
07:30 - 23 грудня 2022
07:30 За словами експерта, потрібно навчитися проживати будь-які емоції
Сумний собака закутаний у плед
12:36 - 20 грудня 2022
12:36 Наш раціон впливає не увесь організм й, відповідно, на наш настрій, тому правильний вибір продуктів харчування може допомогти зменшити тягар стресу
Як налагодити сон без застосування ліків
13:03 - 01 грудня 2022
13:03 Що робити, коли не вдається заснути
Мішель Андраде розповіла про депресивні думки та токсичні стосунки
12:28 - 30 листопада 2022
12:28 У виконавиці були зриви та сильні перепади настрою
Чи допомагає кіно боротись зі стресом і сумом/Фото: Unsplash
22:10 - 29 листопада 2022
22:10 Психолог розповіла, які фільми потрібно дивитися, щоб відволіктися від війни
Жінка за комп'ютером тримається за голову
19:16 - 22 листопада 2022
19:16 В наш час тривожність є звичним явищем, але впродовж тривалого періоду цей стан може негативно вплинути на здоров'я, зокрема психологічне
Емоційне вигорання може стати причиною підвищення артеріального тиску – лікар
09:14 - 18 листопада 2022
09:14 Підвищений артеріальний тиск, своєю чергою, збільшує ризик серцевих захворювань та передчасної смерті
Дихання
13:53 - 02 листопада 2022
13:53 Ці прості вправи допоможуть вам заспокоїтись
Як навчитися розслаблятися та відпочивати: 7 технік швидкої релаксації
19:23 - 17 жовтня 2022
19:23 Стрес має властивість розжарюватися в організмі і виявлятися у вигляді нездужань. Щоб уникнути перевтоми, потрібно навчитися розуміти, як розслаблятися фізично та психологічно
Що їсти, щоб стати стійким до стресів
12:30 - 15 жовтня 2022
12:30 Вживаючи цей продукт, людина зможе легше переживати стрес
Як не піддаватися на маніпуляції ворога: поради військового психолога/Фото: Getty Images
12:22 - 12 жовтня 2022
12:22 Військовий психолог дав рекомендації, які допоможуть зберегти психологічне здоров'я під час ракетних атак
ОСТАННІ
27 січня, пʼятниця
26 січня, четвер
Всі новини