Олена Кравець схудла на 9 кг завдяки дофаміновому харчуванню

Олена Кравець нещодавно вразила шанувальників помітною зміною фігури — зірка схудла на 9 кілограмів. Як з’ясувалося, все завдяки роботі з дієтологинею та особливому підходу до харчування.

• Емма Антонюк зробила несподіване зізнання про своє минуле

Деталі

Є такий термін – "дофамінове харчування". Тобто мені можна все, я їм усе, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з'їдаю зелене яблуко. Ну, наприклад. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком

Кравець практикує так зване дофамінове харчування — систему, яка дозволяє не боротися з їжею, а будувати з нею здорові стосунки. Акторка також зізналася: раніше вона майже постійно відчувала голод. Та коли звернулася до спеціалістки, та порадила їй "або полагодити гормональну систему, або закохатися, або працювати разом з нею”. Олена обрала третій варіант — і не пошкодувала.

Читайте також: Що носить Ектор Хіменес-Браво? Шеф показав свою колекцію вишиванок