SHUMEI розсекретив, як худне без дієт і з допомогою нейромережі

Український виконавець SHUMEI вирішив не мучити себе суворими дієтами, але всерйоз узявся за свою фізичну форму. У новому інтерв’ю співак поділився, що не сидить на жодній дієті, однак трохи змінив своє харчування.

• "Шлях сміливості та сили": Полякова анонсувала фінал легендарного туру “Все буде добре”

Деталі

Він прибрав з раціону цукор і більшість мучного, а ще слідкує за кількістю калорій, які споживає щодня. Виявляється, у цьому йому допомагає штучний інтелект — ChatGPT. SHUMEI розповів, що просто завантажує фото їжі, і нейромережа підраховує її калорійність. За словами музиканта, це ідеально підходить тим, хто не хоче витрачати час на самостійні обчислення.

Я не дуже себе обмежую, просто дефіцит калорій. ну і трішки ходьба, плавання, спортзал. нічого такого, — поділився хлопець

SHUMEI також наголосив, що найкращий результат дає саме поєднання активного способу життя й помірного харчування. Його підхід може надихнути багатьох, хто шукає реалістичний і комфортний спосіб змінити себе без надмірного стресу.

Читайте також: Нерви не витримали? Тарас Цимбалюк знімає напругу солодким після зйомок