"Втягнути 800 разів живіт": солістка KAZKA Саша Заріцька розкрила мотивацію схуднути

Солістка гурту KAZKA, Саша Заріцька, нещодавно привернула увагу шанувальників звабливою фотосесією, а тепер поділилася подробицями свого шляху до ідеальної форми. Артистка відкрито розповіла про процес схуднення, мотивацію та власні методи роботи над собою.

• Куди пішло 585 тисяч на журі Нацвідбору? Злата Огневич натякнула, що платила сама собі

Деталі

За словами Заріцької, вона добре знає, як контролювати вагу, проте іноді не обходиться без допомоги фахівців. Після останнього коливання у вазі співачка звернулася до ендокринолога та здала необхідні аналізи, щоб упевнитися, що здоров’я у нормі.

Особливо артистка підкреслює важливість дисципліни під час тренувань. Вона зізнається, що її мотивація насамперед пов’язана з бажанням подобатися собі.

Для мене мотивація – якщо в тебе не виходить зробити з першого разу фото в дзеркалі, то треба вже задуматися. Мені треба зробити мінімум 30 кадрів, втягнути 800 разів живіт – отак викрутитись. І тоді, можливо, в мене буде класна фотка

Крім фізичних вправ, важливу роль у досягненні результату відіграє харчування. Заріцька підкреслює, що мова не йде про суворі дієти та кардинальні обмеження. Основою є збалансований раціон, який містить достатньо білків, жирів та вуглеводів, дозволяючи організму отримувати все необхідне та підтримувати енергію для активного способу життя.

Секрет успіху Саші Заріцької у підтримці форми — це поєднання дисципліни, правильного харчування та любові до себе. Її приклад показує, що краса та впевненість не залежать від цифр на вагах, а від гармонії з власним тілом та відчуття комфорту у своєму відображенні.

Ми також писали, що українська співачка Наталія Могилевська знову привернула увагу громадськості — цього разу не новим хітом чи телевізійним проєктом, а відвертою розповіддю про власну трансформацію. Артистка зізналася, що їй вдалося схуднути близько 25 кілограмів без виснажливих занять у спортзалі, покладаючись на дисципліну, усвідомлений підхід до здоров’я та внутрішню роботу над собою.

Ще цікаві новини:

• Данилко пожартував над рясою, лелекою та модними образами, не стаючи суддею.
• Фанати шоковані: MELOVIN показав себе оголеним після заяви про завершення кар’єри.
• Українські знаменитості закликали суспільство відмовитися від носіння натурального хутра.