Цей рецепт салату з оселедцем наповнить організм вітамінами: ось, як його приготувати
На приготування такого салату піде всього кілька хвилин, а користь від нього порадує всіх прихильників здорового способу життя
Покроковий рецепт салату з оселедцем і цибулею / Фото: instagram/vistovska_cooking
Рецепт салату з оселедцем сподобається всім, хто стежить за здоров'ям і хоче забезпечити своєму організму додаткову порцію вітамінів і мінералів, особливо у весняний час.
Як відомо, оселедець є відмінним джерелом якісного білка і необхідних жирів, таких як Омега-3 жирні кислоти. Вони благотворно впливають на серцево-судинну систему і мозок. А щоб зробити його менш калорійним, можна не додавати олію.
Інгредієнти
- Оселедець;
- Картопля;
- Горошок консервований;
- Огірки мариновані;
- Кріп;
- Цибуля;
- Сіль, перець.
Рецепт салату з оселедцем
- Зваріть картоплю і наріжте її з оселедцем кубиками. Викладіть у глибоку тарілку.
- Додайте до них горошок, дрібно нарізані маринований огірок, цибулю і кріп.
- Залежно від своїх смакових уподобань посоліть і поперчіть. Заправте олією і можете подавати на стіл. Смачного!
Також рекомендуємо спробувати приготувати вогняні печериці по-корейськи. Результат вас приємно здивує.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
