І смачно, і корисно: рецепт фруктового салату, який наповнить тіло вітамінами

Цей яскравий фруктовий салат — ідеальний вибір для легкого, свіжого та корисного сніданку або перекусу.

• Свіжий салат з авокадо та мандаринами: рецепт для любителів здорової їжі

Поєднання різноманітних тропічних і сезонних фруктів не тільки тішить око, але й забезпечує організм вітамінами, антиоксидантами та клітковиною. Легкість, яскраві барви та багатство текстур роблять цей салат чудовою стравою для підтримання енергії та бадьорості на весь день.

Цей фруктовий мікс легко готується і стане відмінним варіантом для тих, хто піклується про своє здоров’я.

Інгредієнти

• 1 пітахая
• 1 банан
• 1 яблуко
• 1 стиглий грейпфрут
• Жменя винограду
• Насіння граната (для прикраси)
• Половинка авокадо
• Сік одного лайма або лимона
• Мед (на смак)

Приготування

1. Підготуйте інгредієнти. Наріжте пітаху, банан, яблуко, авокадо і грейпфрут на невеликі шматочки.
2. Виноград розріжте навпіл, а гранат очистіть від насіння.
3. У великій мисці з’єднайте всі фрукти, акуратно перемішайте.
4. Для заправки змішайте сік лайма з невеликою кількістю меду (за бажанням) і додайте до салату.
5. Посипте зверху насінням граната і подавайте свіжим! Салат готовий до смакування!

Також приготуйте салат із фетою, томатами та кедровими горішками.