Ідеальний варіант для сніданку: рецепт салату з редиски, томатів і зелені

Хрумкий та ніжний водночас, цей салат вразить вас із першої ложки. Пропонуємо рецепт весняної страви, яка стане ідеальним доповненням до сніданку чи обіду.

• Недорого і дуже смачно: рецепт намазки з буряка

Інгредієнти

• салат корн -50 г
• салат латук - 50 г
• перець болгарський червоний - 1 шт.
• редиска - 150 г
• томати чері - 150 г
• оливки без кісточок - 100 г
• часник, зубчики - 1 шт.
• сіль - за смаком
• перець чорний мелений - за смаком
• оливкова олія - 60 г
• оцет бальзамічний - 10 г
• кунжут - 20 г

Спосіб приготування

1. Салати й овочі помийте та обсушіть. Перець наріжте соломкою. Редиску – тонкими кружальцями. Чері – навпіл. Оливки поріжте кружальцями. Часник почистьте і також поріжте.
2. Збийте ретельно олію, бальзамічний оцет, часник, сіль і перець.
3. У посуд викладіть салатні листки, потім покладіть шматочки овочів, оливки й полийте заправкою. За бажанням посипте кунжутом.

Раніше ми писали рецепт салату з курячою грудкою та пекінською капустою. Страва відмінно поповнює дефіцит вітамінів і мінералів після холодної та виснажливої зими.