Як приготувати бананову запіканку без цукру: простий і швидкий рецепт

Якщо у вас перезрілі банани, то зовсім не обов'язково викидати їх. Додайте кисломолочний сир і ви зможете зробити ідеальну бананову дієтичну запіканку.

• Недорого і дуже смачно: рецепт намазки з буряка

Складові

• 2 банани;
• 50 г меду;
• 2 яйця;
• 400 г кисломолочного сиру;
• 100 г цільнозернового борошна;
• 0,5 чайної ложки харчової соди;
• 100 г ізюму.

Алгоритм приготування

1. Збиваємо в блендері банани з яйцями, медом та сіллю.
2. Додаємо сир у борошно та соду, а потім збиваємо до однорідної суміші. Потім додайте родзинки і перемішайте.
3. Час випікання: 1 година при температурі 185 градусів. Готову запіканку повністю охолоджуємо та подаємо до столу.

Раніше ми писали рецепт салату з курячою грудкою та пекінською капустою. Страва відмінно поповнює дефіцит вітамінів і мінералів після холодної та виснажливої зими.