"Магический" детокс: действительно ли он эффективен и какие продукты для этого подходят

Диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как влияет детокс на наш организм и действительно ли он является таким эффективным, как о нем говорят.

• 7 продуктов для мозга, которые помогут вам преодолеть тревогу

Детали

Другие говорят, что детокс обязательно есть. Вот так называемая холистическая интегративная медицина. Вам надо съесть там то и вас будет усилено. Где правда, понимаете? Я не могу претендовать на последнюю инстанцию. Я только вам буду передавать, транслировать то, что я читаю, потому что в силу своего рода занятий я занимаюсь диетологией, это наука о питании, если так обобщенно, а если точнее - это биохимия питания, - говорит диетолог

Вопрос детокса, по мнению Скиталинской, является популярным, ведь это желание людей улучшить себя и свой организм. Однако серьезной научной базы по этому нет.

Подробнее о "магическом" очищении и продуктах, которые для этого подходят - в видео.

Напоминаем, что самолечение может быть вредным для вашего здоровья. Рекомендуем обращаться к врачу в случае необходимости.

Ранее мы писали, как питаться людям, страдающим воспалительными заболеваниями кишечника.