Эмоциональная "разгрузка": как это сделать без вреда для близких

На фоне постоянного стресса и эмоционального напряжения психика человека адаптируется ко всему. Но потерять бдительность и концентрацию внимания очень легко. Как правильно эмоционально "разгружаться" и не навредить близким объяснили в Центре стратегических коммуникаций и информационной безопасности.

• В Украине снижается количество заболевших ОРВИ, гриппом и COVID-19: Минздрав предоставил статистику

Детали

Время от времени мы нуждаемся в "разгрузке" - например, распространение информации яркой эмоциональной окраски. Впрочем, эмоциональные заголовки, "крикливые" сообщения, "резонансные" события могут оказаться враждебной ИПСО, вбросом или манипуляцией.

Подробнее о том, как на эмоциях не распространить фейк и что делать для сохранения психологического баланса - в графике.

Фото: spravdi

Напомним, как вести себя, если близкий человек имеет психические расстройства.