Страх смерти с негативными психологическими последствиями: как помочь себе
Это базовая эмоция организма, однако иногда она имеет негативные последствия
Как справиться со страхом смерти/Фото: Всеукраинская программа ментального здоровья "Ти як?"
Бояться смерти – нормально, но в каких случаях он может ухудшить качество нашей жизни. Эксперты всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе Елены Зеленской "Ти як?" рассказали, как с этим справиться.
Детали
Боязнь смерти - это наш эволюционный механизм к выживанию. С помощью этой базовой эмоции организм сигнализирует нам о потенциальной или очевидной опасности и пытается от нее защитить.
Но в некоторых случаях трах смерти может ухудшить качество нашей жизни? И как помочь себе?
Иногда голос критика внутри головы способен лишить покоя и вывести из равновесия в самый неподходящий момент. Эксперты рассказали о пользе и вреде внутреннего критика.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
