Вегетарианство может иметь связь с депрессией — исследование

Немецкие психологи из Рурского университета и Университета Дуйсбург-Эссена провели метаанализ 13 исследований на тему связи вегетарианства и депрессии, в которых в общей сложности приняли участие около 8 тысяч вегетарианцев и 40 тысяч человек, употреблявших мясо.

Отдельные исследования приходили к разным выводам. Одни отмечали, что вегетарианство и ухудшение психического состояния не связаны, а другие наоборот. Немецкие исследователи решили собрать все 13 исследований на эту тему и обнаружили, что вегетарианская диета и депрессия действительно связаны. Но из-за обилия переменных ученые просят называть этот вывод предварительным, а не окончательным.

Исследователи обнаружили, что вегетарианский рацион питания, скорее всего, не вызывает депрессию, а является ее следствием. У людей сначала ухудшается эмоциональное состояние, а уже потом они выбирают вегетарианство.

Мы также сообщали, на сколько человек может продлить жизнь, выбирая здоровый образ питания.