Диетологи назвали продукт для профилактики болезней сердца и рака

Все мы знаем, что при помощи еды можно повлиять на здоровье. Диетологи назвали продукт для профилактики болезней сердца и рака, который можно купить в почти любом магазине.

Коричневый рис помогает избежать развития онкологии. Диетологи заявили, что в этом продукте содержится большое количество селена и магния, которые оказывают противодействие накоплению холестерина в сосудах. Это положительно влияет на здоровье сердца.

Также в коричневом рисе содержатся антиоксиданты, которые помогают снизить риск развития онкологических заболеваний толстой кишки и груди. Диетологи советуют добавлять его в салаты, супы и другие блюда. Помимо этого, коричневый рис можно есть как гарнир.

Ранее мы назвали 8 причин начать употреблять горький черный шоколад.