Ученые нашли способ как прожить долгую жизнь

Питание и здоровый образ жизни — не единственные составляющие долгой счастливой жизни. Согласно данным, опубликованным в журнале PLOS Medicine, еще одним фактором, обеспечивающим долголетие является социальное взаимодействие с людьми.

На протяжении почти восьми лет было проведено 148 исследований, в которых приняло участие более 300 тысяч человек. У тех "подопытных", у которых имелись прочные социальные отношения, вероятность выживания увеличивалась на 50%. Причем независимо от возраста, пола и даже состояния здоровья.

Ученые отмечают, что величина этого эффекта сравнима с отказом от курения и превышает много хорошо известных факторов риска смертности (например, ожирение, отсутствие физической активности). Поэтому исследователи уверены, социальная изоляция губительна для человека.

Ранее сообщали, каким должен быть пульс у здорового человека.

Также информировали, какие продукты имеют максимальную ценность для организма.