Назван продукт, который снижает уровень сахара в крови

Повышенный уровень сахара в крови может быть следствием плохого самочувствия человека. Сахар обычно повышается после употребления пищи.

Ученые обнаружили дешевый продукт, который способен быстро снизить уровень сахара в крови. Таким эффектом обладают темные изюминки. Они могут понизить уровень содержания глюкозы максимум через два часа после еды.

Ученые проводили исследования в течение 12 недель и наблюдали за участниками с диабетом, которые употребляли изюм. В результате было выяснено, что те, кто употрреблял изюминки, уровень глюкозы падал на 23% в течение двух часов после еды. У них также был замечен низкий уровень сахара в крови натощак (на 19% меньше) по сравнению с теми, кто предпочитал другие закуски.

Ранее мы рассказывали о топ-5 вредных привычек за завтраком.

Также мы писали, как бытовая химия влияет на женский организм.