Как избавиться от перхоти: советы медиков

Перхоть доставляет дискомфорт и заставляет человека краснеть. Чем раньше вы от нее избавитесь, тем спокойнее вам будет жить. Медики дали рекомендации по лечению дерматологического заболевания.

Пойти к врачу-трихологу

Важно правильно определить причину проблемы. В этом поможет специалист. Он может дополнительно направить к эндокринологу, аллергологу, гастроэнтерологу или психотерапевту, чтобы каждый исключил свои профильные факторы.

Позаботиться о внешних факторах

Защищать волосы от холода, зимой увлажнять воздух в помещении, где вы находитесь. Не злоупотребляйте веном и утюжками, а также краской для волос.

Пересмотреть меню

Скажите нет острым и жирным блюдам, сладкому и мучному. Лучше будет заменить фастфуд овощами, фруктами и крупами, а также другими продуктами, в которых много жиров и кислот. Добавьте в рацион витамины групп А, С и В.

Усильте уход дома

Купите специализированные средства. Попробуйте спецсредства для очищения скальпа от излишков себума, шампуни, лосьоны и пилинги от ороговевшего слоя эпидермиса.

Ранее мы писали, как правильно ухаживать за волосами зимой.