Как избавиться от морщин и сделать кожу гладкой: советы от нутрициолога

Все мечтают о красивой, упругой и гладкой коже. Многие готовы отдать все свои деньги, чтобы кожа выглядела идеально. Однако вместо уколов красоты и кремов нужно обратить внимание на правильное питание. Нутрициолог и диетолог Анна Гоголева рассказала, как избавиться от морщин и сделать кожу гладкой. Специалист отметила:

Ваше тело контролирует алифатические кислоты, пептидные связи, скорость протекания разных процессов, в том числе и старение.

Как сохранить молодость кожи:

• в свой рацион необходимо добавить продукты, которые содержат в себе антиоксиданты;
• контролируйте количество съедаемых белков;
• разгрузите свой организм;
• соблюдайте витаминно-минеральный баланс кожи;
• ходите на лимфодренаж;
• работайте с порами и микрофлорой кожи.

Следуя этим советам, вы сможете увидеть результат уже резе неделю.

Ранее мы поделились эффективными упражнениями, которые избавят от морщин.