Найдено природное вещество, восстанавливающее мозг после инсульта

Ученые из Австралии выяснили, что селен может помочь восстановиться человеку, пережившему инсульт. В частности, это природное вещество позволяет улучшить память и работу мозга в целом.

Детали

Химический элемент селен содержится в зерновых, мясе, овощах, фруктах. Также им богаты орехи, особенно бразильский.

По мнению ученых, употребление этих продуктов поддерживает работоспособность и улучшает самочувствие в пожилом возрасте. Более того, селен позитивно влияет на когнитивные способности после инсульта.

Проведя эксперимент на старых мышах, специалисты заметили, что добавка селена генерирует в их мозге новые нейроны. У мышей, перенесших инсульт, употребление селена восстанавливало память и способность к обучению.

В то же время ученые предупреждают, что добавки (БАДы) с высоким содержанием селена не нужны, если вы и так питаетесь правильно. Кроме того, селен в чистом виде, по их наблюдениям, не может заменить эффект от физической активности, которая также повышает уровень генерации нейронов.

Ранее мы писали, как снизить риск возникновения инсульта. Три простых способа помогут существенно снизить риск инсульта.