Что делать, если детей укачивает в дороге: рекомендации МОЗ

В Министерстве здравоохранения рассказали, что делать, если ребенка укачивает в транспорте. По статистике, от нарушения вестибулярного аппарата страдает около 60% детей возрастом от 2 до 10 лет.

Читайте также: 20 мин в день помогут держать мышцы в тонусе: 6 простых упражнений для вашего тела

Детали

В МОЗ советуют покормить ребенка перед поездкой, но следить, чтобы он не переел. Также полезно привлечь его физической активности. Любые лекарства нужно давать до того, как отправиться в дорогу и только по назначению медика.

Признаки укачивания у ребенка:

• Плаксивость;
• Сонливость, частое зевание;
• Бледность;
• Тошнота и рвота;
• Ускоренное дыхание и сердцебиение;
• Головокружение;
• Головная боль;
• Боли в животе.

Чтобы облегчить самочувствие ребенка, в Минздраве рекомендуют посадить его по ходу движения транспорта так, чтобы он смотрел вперед. Лучше, чтобы голова была немного закинута назад. Если есть возможность, положите ребенка на спину.

Позаботьтесь о свежем воздухе и комфортной температуре в салоне машины. Следите, чтобы ребенок часто пил воду небольшими глотками. Тошноту поможет предупредить леденец с кислым или мятным вкусом.

Займите малыша беседой или любимой игрушкой. От гаджетов в дороге лучше отказаться. Периодически нужно делать остановки, чтобы была возможность размяться и перекусить.

Если ребенку станет хуже, разотрите руками ладони, стопы и ушные раковины.

Ранее мы писали, как справиться с ночными кошмарами из-за войны. Кошмары бывают реалистичными и становятся все более страшными с развитием сюжета.