Как ухаживать за кожей лица во время холодов: советы дерматолога

С началом осени кожа на лице требует большего ухода. Врач-дерматолог Павел Медвецкий поделился несколькими полезными советами, которые помогут улучшить состояние кожи.

• Нутрициолог назвала полезные продукты, которые нужно добавить в осенний рацион

Детали

В осеннее и зимнее время для кожи опасны перепады температуры воздуха. Особенно сильно страдает лицо, ведь оно полностью открыто.

На морозе выработка защитного слоя жира замедляется, кожа теряет остатки воды и становится негладкой. Поэтому в холодное время коже так необходима интенсивная помощь.

Как ухаживать за кожей лица во время холодов

• увлажняйте воздух дома и на работе при помощи электрических увлажнителей, распылителей или расставляйте сосуды с водой;
• чаще делайте увлажняющие маски и сбрызгивайте лицо минеральной или очищенной кипяченой водой;
• принимайте контрастный душ. Чередуйте теплую и холодную воду, всегда заканчивая холодной;
• умывайтесь не позднее чем за 1 час до выхода из дома, а крема наносите минимум за 40 минут до выхода;
• насыщайте рацион витаминами, употребляя больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и меньше сладкого и жирного.

Ранее ученые нашли неожиданную причину появления рака молочной железы. Риску онкологии подвержены люди, которые ведут малоподвижный образ жизни.