Желательно ограничить его потребление: диетолог назвала самый вредный сыр для сердца
Лорен Манакер назвала норму потребления данного продукта
Диетолог назвала самый вредный сыр для сердца/Фото: Getty images
Диетолог Лорен Манакер назвала самый вредный сыр — сливочный.\
Детали
Как считает диетолог, чрезмерное потребление любого сыра легко может привести к проблемам с сердцем. Поэтому важно соблюдать норму.
В частности одна порция сливочного сыр содержит 10 г жира, что является 15% дневной нормы. 5,9% из них насыщенные жиры, это 30% дневной нормы.
Также в одной порции содержится 29 миллиграмм холестерина. Люди, у которых проблемы с сердцем, должны потреблять не больше 300 миллиграммов в день.
Многие "эксперты" здорового образа жизни рассказывают о необходимости детокс-диет, которые якобы очищают организм от вредных шлаков. Врачи рассказали, действительно ли полезны такие диеты
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
