Самый полезный хлеб для сердца, заявление кардиолога

Кардиолог Анна Короткевич отмечает, что хлеб не самый здоровый продукт. Однако для того, чтобы уменьшить риск для сердца, советуют потреблять еду с отрубями.

• Ученые назвали продукты, которые провоцируют прыщи летом

Детали

По словам врача, наш организм может обойтись без любых хлебобулочных изделий без вреда для здоровья. Тем не менее, если вы не можете отказаться от данного продукта, то советуем добавлять в хлеб отруби.

Это дает ему большое количество клетчатки и других микроэлементов, который делает его полезным для сердечно-сосудистой системой.

Многие "эксперты" здорового образа жизни рассказывают о необходимости детокс-диет, которые якобы очищают организм от вредных шлаков. Врачи рассказали, действительно ли полезны такие диеты.