Чем полезен шоколад

Шоколад является лучшим источником антиоксидантов на планете. Выбирайте шоколад с наибольшим содержанием какао.

• Не просто вкусна: чем полезна малина

Детали

6 причин употреблять шоколад:

Снижение риска сердечных болезней. Употребление черного шоколада может помочь снизить риск сердечных заболеваний. Он содержит антиоксиданты, снижающие уровень плохого холестерина в организме и улучшающие функцию сосудов.

Повышение настроения. Шоколад влияет на повышение уровня серотонина и эндорфинов в мозге, что может улучшить настроение и снизить влияние стресса. Ученые доказали, что черный шоколад может стимулировать нервную активность в тех участках мозга человека, которые связаны с удовольствием. Это влияет на настроение человека и помогает бороться со стрессом.

Защита мозга. Флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, могут улучшить кровообращение и улучшить когнитивные функции.

Защита кожи. Антиоксиданты в шоколаде могут помочь защитить кожу от вредных воздействий окружающей среды и снизить влияние ультрафиолетовых лучей.

Снижение АД. Регулярное потребление шоколада может способствовать снижению АД и снижению риска гипертонии.

Улучшение здоровья глаз. Шоколад содержит вещества, которые могут улучшить зрение и снизить риск развития некоторых глазных заболеваний, в частности дегенеративных заболеваний сетчатки.

Также хирурги клиники Охматдет в Киеве провели вторую уникальную операцию на мозге. Сложность заключалась в том, что пациенту нельзя было погружать в состояние наркоза. В Министерстве здравоохранения рассказали 26 июля, как проходило лечение.