Позвольте себе быть неидеальными: украинцев призвали быть к себе добрее
Эксперты напомнили, что в условиях войны жители государства находятся под большим напряжением, поэтому так важно брать паузу для возвращения в нормальное состояние
Украинцам напомнили о важности доброго отношения к себе / Фото: t.me/howareu_program
Полномасштабная война в Украине, тревожные новости и жестокие сцены в Сети могут негативно сказываться на психологическом состоянии каждого человека.
Детали
Несмотря на условия украинцы сохраняют веру в победу Вооруженных сил, отправляют пожертвования в поддержку армии или занимаются волонтерством.
Эксперты Всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе Елены Зеленской "Ты как?" напомнили, что быть неидеальными в подобной ситуации — абсолютно нормально.
Мы видим невероятное количество кадров жестокости, не спим ночами, волонтерим и продолжаем требовать от себя той же производительности, того же воодушевления и настроения, что и раньше
Часто люди даже не понимают, под каким давлением они находятся прямо сейчас, отметили они.
Мы окончательно почувствуем это, только когда война закончится
Эксперты призвали оставаться более внимательными к себе, чтобы вернуться в сбалансированное состояние после изучения новостной ленты.
Поэтому просто хотим напомнить тебе, что сейчас время быть ласковыми к себе и к другим. Возьми столько времени, сколько нужно, чтобы прийти в порядок после плохих новостей
Дела можно поставить на паузу и дать себе время, говорится в сообщении программы.
Позволь себе быть неидеальным
Ранее украинцам рассказали, как не ранить человека с травмой лица.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
