Ученые рассказали, кому опасно есть творог

Все знают, что творог богат полезными веществами и полезен для здоровья. Однако для некоторых людей этот продукт является опасным и может навредить организму. Рассказываем, кому стоит отказаться от творога.

В твороге содержится много кальция, белка, магния, цинка, жирных кислот омега-3 и витаминов А, D и К. Этот продукт укрепляет кости, снижает артериальное давление и поддерживает здоровье кровеносных сосудов.

Однако не всем употребление сыра принесет пользу. Эксперты советуют отказаться от этого продукта людям, которые страдают непереносимостью лактозы, имеют аллергию на казеин или высокое кровяное давление. Также не рекомендует употреблять творог при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта и людям с плохой функцией почек.

Отмечается, что в твороге быстро размножается кишечная палочка. Поэтому ученые советуют употреблять этот продукт только свежим и покупать его у проверенных производителей.

Ранее мы называли продукты, которые очистят печень от токсинов.