5 повседневных привычек, которые сохранят вашу молодость

Сохранить вечную молодость невозможно, однако можно уберечь свою кожу от морщин и раннего проявления признаков старения. Рассказываем, какие повседневные привычки сохранят вашу молодость.

Эмоциональный контроль

Как можно чаще расслабляйте мышцы лица и расслабляйтесь сами. Когда вы напряжены вы сжимаете челюсти и сводите брови. Из-за этого опускаются уголки губ и появляются морщины на лбу и под глазами.

Носите солнцезащитные очки

Кожа век и вокруг глаз очень тонкая, на ней практически нет сальных желез – именно поэтому она больше всего нуждается в защите от солнечных лучей, которые вызывают преждевременное старение. Очки рекомендуется носить в солнечные дни во все времена года.

Ухаживать за шеей и руками

Женщины много времени уделяют уходу за лицом, однако часто шея и руки выдают наш возраст. Кожа быстро теряет эластичность, пересушивается и покрывается морщинами, поэтому ухаживать за руками и шеей нужно каждый день.

Спите на спине

Привычка спать на спине позволит вам обрести упругую кожу. Когда вы спите лицом на подушке, утром вы проснетесь с отеками, которые приводят к ранним морщинам.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Агрессивное воздействие ультрафиолета — один из главных факторов, ускоряющих старение кожи. Не выходите на солнце без защитных средств.

Ранее мы рассказывали, как правильно выбрать мастера маникюра.