6 привычек, которые уничтожают отношения

Безусловно, не существуют идеальных отношений и кризисы — нормальная их часть. Однако есть ряд привычек, которые следует избегать, в противном случае ваши отношения будут либо несчастливыми, либо короткими. Британский психолог Лалита Суглани назвала самые главные из них.

• Топ распространенных убеждений, которые мешают отношениям.

Почему люди сталкиваются с проблемами

Завышенные ожидания относительно партнера часто оборачиваются разочарованием, когда он им не соответствует. После этого вы приходите к выводу, что данные отношения п не походят под ту идеальную картинку, которую можно увидеть в романтических фильмах. Однако, по словам Лалиты Суглани, для крепких отношений важно говорить о своих потребностях и быть готовыми принимать условия партнера.

Мы не понимаем, что наше поведение базируется на наших стандартах, личных идеалах, наших собственных границах, которые сформированы из того, что мы испытали, наших привязанностей и мира вокруг нас. Ключевое слово здесь «НАШИ», а не его. Мы хотим от другого человека соответствия нашим стандартам, идеалам и целям; но мы также должны учитывать его собственные ожидания от нас и найти удобный способ, чтобы обсудить это.

Привычки, которые уничтожают отношения

Психолог отмечает, что такого рода поведение вредит не только в романтических отношениях, но и в целом способно уничтожить любую коммуникацию с человеком, будь это друг, брат, коллега. Речь идет о таком поведении

1. Когда мы не извиняемся и не берем на себя ответственность.
2. Не уважаем границы другого человека.
3. Принуждаем другого человека измениться, чтобы он стал больше похоже на нас.
4. Не обращаем внимания на эмоциональные триггеры другого человека.
5. Непрямо говорим о своих потребностях.
6. Сравниваем нынешние отношения с предыдущими.

Лалита Суглани отмечает, что для укрепления романтических привязанности важно осознавать свои желания, говорить об этом своему партнеру и быть чуткими к его запросам. Атмосфера того, что вас готовы слушать создает ощущение безопасности и создает эмоциональную связь между партнерами.

Ранее стало известно, что прокрастинация может свидетельствовать о некоторых заболеваниях.