Диетологи рассказали, в каких случаев картофель вреден для здоровья

Диетологи сообщают, что картофель может быть достаточно вредным, если потреблять данный корнеплод.

• Ученые назвали продукты, которые провоцируют прыщи летом

Детали

Эксперты не советуют употреблять горячий картофель, запеченный в духовке, отварной или жареный. Это приводит к тому, что организм впитывает сахара, что может быть причиной излишней полноты.

Также специалисты отмечают, что не нужно есть овощ вместе с кожурой и на ночь глядя. Диетолог отмечает, что активность поджелудочной железы наблюдается днем, а после 18.00 она успокаивается. Потреблять картофель надо сделать 2-3 раза в течение недели.

Многие "эксперты" здорового образа жизни рассказывают о необходимости детокс-диет, которые якобы очищают организм от вредных шлаков. Врачи рассказали, действительно ли полезны такие диеты