Как безопасно согреться дома, если нет отопления

Из-за российских атак на энергосистему и аномальных морозов многие украинцы сталкиваются с отсутствием тепла. Министерство здравоохранения подготовило действенные советы, как сохранить здоровье и согреться безопасно.

Простые способы повысить температуру тела

Многослойность в одежде: Надевайте одновременно несколько вещей (термобельё, свитер, тёплые носки). Используйте одеяла и пледы.

Горячее питание: Ешьте супы и пейте чай. Используйте термос, чтобы сохранять напитки и еду тёплыми в течение нескольких часов. Кипяток можно найти в «Пунктах несокрушимости».

Физическая активность: Даже лёгкие физические упражнения помогут быстро разогнать кровь и согреться.

Грелки: Можно использовать специальные грелки или пластиковые бутылки с горячей водой (завёрнутые в полотенце). Наполняйте их только на 2/3 и тщательно закручивайте крышку.

• Метрополитен вынужденно увеличил интервалы движения поездов

Как удержать тепло в доме

Окна: Заклейте щели уплотнителем. В солнечные дни открывайте шторы для естественного обогрева, а ночью — плотно закрывайте, чтобы холод не проникал в комнату.

Безопасность: Запрещено использовать газовые плиты или духовки для обогрева — это грозит отравлением угарным газом. Свечи нельзя оставлять без присмотра.

Чего категорически нельзя делать

Принимать алкоголь: Он создаёт иллюзию тепла, но на самом деле приводит к быстрой потере внутренней температуры тела и перегружает сердце.

Курить: Никотин ухудшает кровообращение в конечностях, из-за чего вы замёрзнете ещё быстрее.

Забота о ближних

Проверьте, как себя чувствуют одинокие соседи, пожилые люди или семьи с детьми. Поделитесь тёплыми вещами или термосом с горячим напитком. Ваша поддержка сегодня важна как никогда.

Берегите себя — мы сильнее вместе!

Зима — самое суровое испытание для бездомных животных. Недавно закарпатские патрульные Виктория Худан и Анатолий Скунц спасли котёнка на трассе возле Ужгорода. Испуганное животное замерзало у дороги, но теперь оно в безопасности и ищет любящую семью.

Патрульная полиция призывает граждан не быть равнодушными и напоминает простые правила помощи пушистым в холод.

Как вы можете спасти жизнь:

Проверяйте авто: Перед началом движения обязательно постучите по капоту и проверьте под колёсами. Животные часто прячутся там, пытаясь согреться от двигателя.

Не выгоняйте из подъездов: Если животное зашло погреться, позвольте ему остаться. Обычная картонная коробка или старое одеяло могут спасти его от гибели на морозе.

Согрейте и накормите: Если обнаружили замерзшее животное — заверните его в сухое полотенце. Питательная еда и тёплая вода зимой — это критически необходимая энергия для обогрева тела.

Безопасность: Если вы заметили животное в опасном состоянии или стали свидетелем жестокого обращения — немедленно звоните 102 или 112.

Забота о животных — это общий долг, который делает нас людьми.

Редакция meta.ua ранее сообщала, что арктический воздух несёт холода в столицу: по прогнозам синоптиков, в ближайшие дни тёплая погода на Киевщине сменится зимними морозами. С субботы, 10 января, направление ветра изменится на северо-западное, что вызовет резкое падение температуры. Атмосферное давление повысится, а осадки прекратятся, так как циклон покидает территорию Украины.

Ещё новости по теме, которые могут заинтересовать:

• В столице полностью восстановили водоснабжение, работы по восстановлению тепла продолжаются
• В КГГА объяснили ситуацию со сливом воды из систем отопления и призвали горожан не паниковать
• 10 января в Украине прогнозируют снег, морозы и гололёд — впереди холодные выходные
• Выходные принесут понижение температуры, ослабление ветра и влияние циклона на юг и восток