Елена Кравец похудела на 9 кг благодаря дофаминовой диете

Елена Кравец недавно поразила поклонников заметным изменением фигуры — звезда похудела на 9 килограммов. Как оказалось, всё благодаря работе с диетологом и особому подходу к питанию.

• Эмма Антонюк сделала неожиданное признание о своём прошлом

Детали

Есть такой термин — "дофаминовое питание". То есть мне можно всё, я ем всё, я просто знаю, когда, что и сколько. Например, если я ем ленивые вареники, то потом съедаю зелёное яблоко. Ну, к примеру. Или, если я ем суп, его нужно закусить огурцом

Кравец практикует так называемое дофаминовое питание — систему, которая позволяет не бороться с едой, а выстраивать с ней здоровые отношения. Актриса также призналась: раньше она почти постоянно испытывала чувство голода. Но когда обратилась к специалисту, та посоветовала ей "либо наладить гормональную систему, либо влюбиться, либо работать вместе с ней”. Елена выбрала третий вариант — и не пожалела.

Читайте также: Что носит Эктора Хименес-Браво? Шеф показал свою коллекцию вышиванок