Полезный и вкусный ужин за несколько минут в микроволновке

Делимся с вами быстрым рецептом лосося, который готовится всего из 4 ингредиентов и доказывает, что вы можете приготовить нежное, ароматное блюдо всего за несколько минут — прямо в микроволновой печи! Это удивительно просто, без рыбного запаха или лишней возни на кухне. Приправы для барбекю добавляют яркого вкуса, а яблочный сок и соевый соус сохраняют лосось влажным и идеально приготовленным. Это отличный способ быстро насладиться лососем, не включая духовку или плиту.

• Такого вы еще не пробовали: готовим лимонно-маковую паску. Видеорецепт

Ингредиенты

• 1 филе лосося без костей и кожи
• ½ чайной ложки приправы для барбекю
• 2 столовые ложки яблочного сока
• 1 столовая ложка соевого соуса

Способ приготовления

1. Поместите филе лосося в стеклянную посуду, пригодную для микроволновой печи.
2. Равномерно посыпьте приправой для барбекю сверху лосося.
3. Налейте яблочный сок и соевый соус в форму вокруг лосося, следя, чтобы жидкость оставалась на дне.
4. Неплотно накройте посуду крышкой, пригодной для микроволновой печи, или полиэтиленовой пленкой, оставив небольшое пространство для выхода пара.
5. Разогрейте микроволновую печь на высокой мощности в течение 4 минут или пока лосось не будет приготовлен и легко разделываться вилкой. Время приготовления может отличаться в зависимости от толщины филе и мощности микроволновой печи.
6. Дайте ему отдохнуть 1–2 минуты перед подачей.

Также мы рассказали, как покрасить яйца в желтый и синий без лишней химии.