Школа — "обмінник" мікробами: проста звичка, яка врятує дитину від лікарняного

Фахівці нагадують батькам, що проста звичка допоможе зменшити ризики для здоров'я дитини. І саме про це варто нагадати дітям напередодні початку навчального року.

• Безкоштовне харчування у школах з 1 вересня: за скільки та кого годуватимуть за рахунок держави

Деталі

У Полтавському обласному центрі контролю та профілактики хвороб наголошують, що одним із найпростіших способів знизити ризик поширення інфекцій є регулярне та правильне миття рук.

“Шкільне середовище передбачає велику кількість щоденних контактів – від парт і дверних ручок до спортивного обладнання та спілкування з однокласниками. Тому ризик передачі різних мікроорганізмів у дітей є досить високим”, - йдеться у повідомленні.

Також фахівці зазначають, що на шкірі можуть залишатися мікроорганізми після дотиків до різних поверхонь, контакту з людьми чи тваринами, а також після відвідування туалету. Якщо після цього дитина торкнеться обличчя, візьме їжу або почне їсти немитими руками, вони можуть потрапити всередину організму.

Як правильно мити руки

Дитині варто пояснити просту послідовність дій:

• Намочити руки чистою проточною водою.
• Нанести мило та ретельно намилити долоні.
• Добре потерти долоні, тильний бік кистей, ділянки між пальцями, великі пальці та кінчики пальців.
• Змити мило проточною водою.
• Витирати руки чистим рушником або одноразовою паперовою серветкою.

На всю процедуру рекомендують витрачати щонайменше 20 секунд.

Є ситуації, коли дитині обов'язково потрібно вимити руки:

• після повернення додому та перебування у громадських місцях;
• після туалету;
• перед їжею;
• після контакту з тваринами;
• після дотику до ран або пошкодженої шкіри;
• після контакту зі сміттям.

Батькам радять не перетворювати миття рук на покарання. Найкраще діти засвоюють корисні звички, коли бачать відповідний приклад дорослих. Тому можна мити руки разом, пояснювати дитині користь цієї процедури та поступово зробити її звичайною частиною щоденного життя.

Раніше ми розповідали, що шкільний перекус – це не просто спосіб втамувати голод до обіду. Від того, що дитина їсть протягом навчального дня, залежать її запаси енергії, концентрація уваги та настрій. Водночас батьки часто обирають для ланчбокса продукти, які легко зберігати й швидко покласти з собою, наприклад солодощі або бутерброди.