Чим замінити цукор: корисні солодкі альтернативи

Для підтримки здоров'я і стрункості лікарі рекомендують обмежити вживання білого цукру. Якщо ви відмовитеся від цього шкідливого продукту, то вже через тиждень помітите поліпшення самопочуття та зовнішнього вигляду.

Не кожен зможе жити без солодкого, і не потрібно. Існують не менш смачні і солодкі замінники білого цукру.

Кленовий сироп

Кленовий сироп за смаком нагадує карамель. Його можна використовувати як підсолоджувач в тісто і поливати ним готову випічку.

Патока

Цей продукт отримують з кукурудзяного борошна. Патока широко використовується в харчовій промисловості при виготовленні дієтичного харчування.

Стевія

Ця рослина вважається найсолодшою з відомих природних глікозидів. Стевія випускається в самих різних формах: сушене листя, таблетки, порошок, екстракти і настойки.

Раніше ми розповідали про кращі альтернативи кави.