Гастроентеролог розповіла, як захистити печінку

Лікар-гастроентеролог Євгенія Белінська розповіла, як захистити печінку. Вона зазначила, що варіанту їсти, пити все підряд і приймати пігулку або ходити на крапельниці тут немає.

• З чим вживати добавки заліза, щоб вони краще засвоїлись

Деталі

А ось що справді допоможе вберегти печінку від руйнування:

• Відмова від алкоголю. Лікарка зазначила, що безпечної дози алкоголю не існує.
• Обмеження прийому антибактеріальних, протигрибкових, нестероїдних протизапальних препаратів (особливо - німесулід, диклофенак), ретиноїдів і т.д, а також різноманітних настоянок.
• Обмеження вживання біологічно активних добавок та трав. На сайті гарвардської школи були опубліковані статистичні дані, що причиною токсичного ураження печінки у 80 % пацієнтів є неконтрольоване вживання БАДів.
• Відмова від анаболічних гормонів, які часто вживають, щоб швиденько підкачатись у залі або перемогти на змаганнях.
• Зменшення ваги, якщо вона надмірна. Жирові зміни у печінці приводять до її руйнування.

Раніше ми писали про те, як зрозуміти, що ви емоційно виснажилися.