8 березня очікується сильна магнітна буря

У п’ятницю, 8 березня, очікується сильна магнітна буря. Їй присвоєно К-індекс 4 (жовтий рівень). Вже 9 березня вона посилиться, до червоного рівня і зможе впливати на самопочуття людей. Прогноз сонячної та геомагнітної активності опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

• День ангела 8 березня: яке ім'я дати дитині і кого привітати з іменинами

Деталі

Там зазначають, що усього "штормитиме" два дні – вже у неділю 10 березня небезпечний період закінчиться.

Нагадаємо, K-індекс визначає силу магнітної бурі. Його максимальний показник – дев’ять балів, а мінімальний – два. Потужні магнітні бурі на прогнозах позначають червоним, середні – жовтим, а спокійні дні – зеленим.

На думку фахівців, ступінь виразності та характер впливу магнітних коливань індивідуальні та можуть бути пов’язані:

• з віком людини;
• його психічним станом;
• схильністю до серцево-судинних захворювань;
• з наявністю хронічних захворювань.

До найбільш поширених симптомів, що зустрічаються у людей у дні підвищеної сонячної активності, відносять такі, як:

• головний біль;
• мігрень;
• запаморочення;
• скачки тиску;
• порушення серцевого ритму;
• ломота в тілі;
• біль у суглобах;
• загострення хронічних захворювань;
• загальна слабкість;
• зниження працездатності;
• порушення концентрації;
• безсоння;
• сонливість;
• апатія;
• депресивні настрої;
• підвищення тривожності;
• агресія;
• дратівливість.

Мінімізувати негативний вплив магнітних бур на організм допоможуть прості правила:

• найбільше часу на свіжому повітрі;
• обмежте вживання важкої їжі та алкоголю;
• включіть у свій раціон більше води, овочів та фруктів;
• уникайте стресу, перевтоми, підвищених навантажень;
• подбайте про наявність ліків проти хронічних хвороб.

Нагадаємо, що Сьогодні світ єднається: Міжнародний день боротьби за права жінок.