Як використовувати ретинол при чутливій шкірі

Ретинол - один з тих інгредієнтів для догляду за шкірою, який користується великою любов'ю практично всіх експертів у цій галузі. Мало того, що це один з найефективніших антивікових інгредієнтів, який ви можете нанести на шкіру, він також має довгу історію наукових випробувань і досліджень, які доводять, що він є справжнім героєм. У чому підступ? Побічні ефекти ретинолу можуть стати проблемою, особливо для чутливої шкіри. Розповідаємо, як використовувати ретинол для чутливої шкіри, щоб мінімізувати ці побічні ефекти і зберегти молодість шкіри.

• Дієтологи назвали переваги оливкової олії, на які рідко звертають увагу

Що таке ретинол?

Ретиноли та ретиноїди - це інгредієнти в засобах по догляду за шкірою, які стимулюють вироблення колагену, щоб зберегти шкіру пружною та молодою, а також обмежити утворення зморшок. Інгредієнт також широко використовується для лікування таких проблем, як акне, гіперпігментація, груба або нерівна текстура шкіри.

Поширені побічні ефекти ретинолу

Поряд з усіма цими дивовижними антивіковими та очищувальними властивостями, ретинол має низку побічних ефектів, які не зовсім бажані. До них відносяться лущення, почервоніння, сухість, печіння та світлочутливість. Кожна людина схильна до цих побічних ефектів, особливо під час вступної фази, коли ваша шкіра звикає до інгредієнта.

Люди з чутливою шкірою можуть мати підвищений ризик подразнення шкіри від використання ретиноїдів, але це не повинно заважати їм користуватися такими продуктами. Ретиноли часто можна переносити, якщо використовувати їх безпечно.

Поради щодо використання ретинолу при чутливій шкірі

Навіть якщо у вас чутлива шкіра, ви все одно можете використовувати ретинол. Головне - використовувати продукти з ретинолом, призначені для чутливої шкіри, і застосовувати їх таким чином, щоб мінімізувати подразнення та побічні ефекти.

1. Простота у використанні

Починайте використовувати ретинол або ретиноїди один раз на третю ніч протягом одного місяця, потім один раз на другу ніч протягом одного місяця, якщо це переноситься, а потім щоночі. Якщо ви ніколи не перейдете на нічний режим, це теж не страшно. Дотримуйтесь того, що підходить вашій шкірі.

2. Використовуйте низьку концентрацію

Не переходьте одразу до високої концентрації ретинолу (або ретиноїдів, що відпускаються за рецептом). Замість цього спробуйте м'який варіант. Починаючи з продуктів з низькою концентрацією ретинолу, ви можете допомогти вашій шкірі виробити толерантність до нього, перш ніж використовувати ретинол з більш високою концентрацією.

3. Змішуйте зі зволожуючим кремом

Коли ви починаєте використовувати ретинол для чутливої шкіри, змішайте кількість ретинолу розміром з горошину з такою ж кількістю зволожуючого крему перед тим, як наносити його на шкіру. Це розбавить ретинол і може допомогти вам краще його переносити. Ви також можете спершу наносити зволожуючий крем, потім ретинол, а зверху знову зволожуючий крем.

4. Не наносьте після гарячого душу

Уникайте нанесення ретинолу одразу після гарячого душу, якщо у вас чутлива шкіра. Тепло і пара можуть підвищити чутливість шкіри, роблячи її більш схильною до подразнення, почервоніння і сухості.

5. Завжди використовуйте сонцезахисний крем

Щодня наносити сонцезахисний крем важливо незалежно від того, використовуєте ви ретинол чи ні (це найкращий захист вашої шкіри від раку шкіри та передчасного старіння). Однак дуже важливо наносити його при використанні ретинолу, оскільки цей інгредієнт може зробити вашу шкіру більш чутливою, збільшуючи потенційне подразнення.

6. Будьте послідовними

Поширеною помилкою є те, що люди відмовляються від використання, як тільки бачать один побічний ефект. Важливо залишатися послідовними у використанні, щоб ваша шкіра могла звикнути до продукту.

Найкращі ретиноли для чутливої шкіри

Дотримуючись наведених вище порад щодо використання ретинолу для чутливої шкіри, обирайте м'які та щадні формули.

• Інкапсульований ретинол

Інкапсульований ретинол покриває ретинол ніжною бульбашкою і повільно вивільняє активні інгредієнти з плином часу. Це більш безпечно для шкірного бар'єру і м'якше впливає на шкіру.

• Ретинил пальмітат

Ретинил пальмітат - це різновид вітаміну А, який відпускається без рецепта і є навіть більш м'яким варіантом, ніж ретинол. Зверніть увагу на амінокислоти, вітамін С, вітамін В5 і гідролізований рисовий білок, щоб дізнатися про інші антивікові переваги.

• Бакучіол

Якщо ретинол не допомагає вашій чутливій шкірі, що б ви не робили, використовуйте альтернативу ретинолу, таку як бакучіол. Бакучіол - це продукт рослинного походження, який, як повідомляється, має схожі з ретинолом переваги, але не має таких же побічних ефекті. Бакучіол, як правило, добре переноситься з самого початку і не потребує фази звиканн».

Нещодавно ми розповідали, як отримати корисну порцію дофаміну.