Дієтологи назвали продукт для профілактики хвороб серця та раку

Всі ми знаємо, що за допомогою їжі можна вплинути на здоров'я. Дієтологи назвали продукт для профілактики хвороб серця та раку, який можна купити в майже будь-якому магазині.

Коричневий рис допомагає запобігти розвитку онкології. Дієтологи заявили, що в цьому продукті міститься велика кількість селену та магнію, які надають протидію накопиченню холестерину в судинах. Це позитивно впливає на здоров'я серця.

Також в коричневому рисі містяться антиоксиданти, які допомагають знизити ризик розвитку онкологічних захворювань товстої кишки та грудей. Дієтологи радять додавати його в салати, супи та інші страви. Крім цього, коричневий рис можна їсти як гарнір.

Раніше ми назвали 8 причин почати вживати гіркий чорний шоколад.