Потяг до шкідливої ​​їжі: про які проблеми організму це може сигналізувати

У багатьох людей може виникати бажання з'їсти щось шкідливе. Якщо вас непереборно тягне на якусь нездорову їжу, це може сигналізувати про проблеми зі здоров'ям. Таким чином, організм подає сигнали, що з ним не все гаразд.

Жирне

Якщо ви харчуєтеся фаст-фудом або їсте багато смаженого - це є вірною ознакою дефіциту важливих компонентів. Ймовірно, що ваш організм потребує кальцію або жирних кислот - омега-3 і омега-6.

Солодощі

Шматочок торта на свято не є небезпечним і не зашкодить вам. Однак, якщо ви кожного дня використовуєте цукерки у якості перекусу і можете з чашкою чаю з'їсти цілу шоколадку, це говорить про нестачу глюкози.

Випічка

Практично будь-яка випічка містить максимальну кількість вуглеводів, і саме борошняні вироби вважається головним ворогом стрункої фігури. Зрозуміли, що не можете жити без булочок? Це може бути ознакою дефіциту азоту.

Кава

Суперечки про шкоду і користь кави ведуться постійно. Не можна сказати однозначно, що цей напій є шкідливим. Однак якщо вам постійно хочеться кави, і ви п'єте її замість води - це сигналізує про залежність.

Раніше ми розповідали, скільки в день можна вживати шоколаду.