Сьогодні пік магнітної бурі, яка триває вже понад тиждень

Понад тиждень триває магнітна буря, сьогодні буде пік у 7 балів. Про це пише сервіс Meteoagent.

Деталі

У вівторок магнітна буря піде на спад й у середу, за прогнозами, її вплив взагалі не відчуватиметься.

Сьогодні та завтра метеозалежним рекомендують не навантажувати себе й більше відпочивати.

Як подбати про себе в періоди магнітних бур

Магнітні бурі можуть впливати на наше самопочуття та здоров'я. У цей період важливо дбати про себе.

Слідкуйте за змінами у своєму самопочутті під час магнітних бур. Може виникати головний біль, погіршення сну, апатія чи подразнення. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, варто звернутися до лікаря.

Магнітні бурі можуть призводити до підвищеної тривожності та стресу. Спробуйте способи релаксації, такі як медитація, глибоке дихання або йога.

Здоровий спосіб життя, включаючи регулярну фізичну активність, збалансоване харчування та хороший сон, може допомогти зменшити вплив магнітних бур на ваш організм.

Раніше ми писали, як відмова від переходу на літній час вплине на наше здоровʼя.